УкрПорт » здоров'я » Як вивести з організму шлаки і токсини

Як вивести з організму шлаки і токсини

admin 28-03-2013, 12:17 |
Як вивести з організму шлаки і токсини

Щоб позбавити організм від шкідливих речовин, що накопичилися за зиму, проводимо детокс, завдяки якому ви відчуєте себе чистіше.


Правильне харчування

Спершу треба впритул взятися за свій раціон. Адже більшість токсинів ми отримуємо саме з їжею. Виключіть продукти-напівфабрикати, в них міститися барвники, ароматизатори і консерванти. Їжте більше сезонних овочів і фруктів, уникайте парникових. Візьміть на озброєння декілька корисних рецептів:

1. Натщесерце випивайте склянку теплої води з невеликою кількістю лимонного соку.
2. Випивайте мінімум 3 чашки зеленого чаю.
3. Пийте більше води! Нехай це буде не менше 8 чашок в день.

Банні процедури

Наш організм виводить токсини також через пори. Тому корисно відвідати лазню або сауну : разом з потом шкіра виведе шкідливі речовини, що накопичилися. У лазні скористайтеся березовим віником - так шкіра зможе вивести ще більше токсинів.

Масаж

До того ж, після банних процедур корисно відвідати масажний кабінет - це посилить кровообіг і допоможе організму налагодити обмін речовин. Особливу увагу приділите лимфодренажному масажу. Саме він перешкоджає застою лімфи в тканинах, що особливо корисно для людей, які ведуть сидячий спосіб життя.


Промивання шлунку

Хороший і дієвий спосіб очиститися від шлаків, які знаходяться на стінках кишечника, - це промивання. Ці шлаки практично неможливо вивести природним чином, тому для їх витягання потрібні радикальні методи. Можна скористатися клізмою, або ж пройти процедуру в медичних установах.

Другие новости на эту тему:


Комментарии

Добавить комментарий

Имя:*
E-Mail:*
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *

Меню пользователя

Реклама

Оцените работу движка (Все опросы)

Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

блок

блок

Последние события

Реклама

Популярное